Martinas FoodPOWER-Rezepte

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Rosinen-Polenta-FrühstücksPOWER

  • mindert Süßgusto, 
  • gut bei Übergewicht,
  • Verdauungsbeschwerden, 
  • Wasseransammlungen &
  • emotionaler Instabilität
  • ideal für Kinder, 
  • gibt Energie ohne zu belasten,
  • Power am Morgen
>> Die Folien aus dem Video als Rezept zum Ausdurcken

Holler-Zwetschgen-Röster nach TCM-Rezeptur

  • kühlt Sommerhitze,
  • führt gute Säfte, Yin zu, 
  • stärkt die Immunabwehr 
  • ideal zum Aufbauen der Immunkraft im Herbst
  • frische Holunderbeeren vom Bauernmarkt kaufen und einmachen
  • passt zu Kaiserschmarren, Früh- stücksbrei, mit Joghurt etc.

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Bunte Hirse-Gemüse-

Tofu-Pfanne

  • Bindegewebe stärkend, 
  • Blut aufbauend, 
  • Nässe ausleitend, 
  • fördert das Abnehmen
  • in 30 Minuten gekocht, 
  • hält im Kühlschrank,
  • optimal unterwegs und 
  • für die Arbeit, 
  • auch lecker als kaltes Gericht,
  • lecker, leicht und bekömmlich

Saftiger Kirsch-

Mandel-Kuchen

  • nährt die Mitte,
  • Blut aufbauend, 
  • Nässe ausleitend, fördert das Abnehmen
  • in 50 Minuten gemacht, 
  • hält 2 - 3 Tag im Kühlschrank,
  • optimal unterwegs und 
  • für die Arbeit, 
  • lecker, Mitte aufbauend und bekömmlich